Инструкция:

В опроснике, с которым Вам предстоит работать, содержится 377 утверждений, касающихся состояния Вашего здоровья и особенностей Вашего характера.

Ваша задача – прочесть каждое утверждение и решить, верно оно по отношению к Вам или неверно.

• Если Вы читаете утверждение и говорите: «Я согласен, это утверждение верно по отношению ко мне», то Вам необходимо выбрать вариант «ВЕРНО».

• Если Вы читаете утверждение и говорите: «Я НЕ согласен, это утверждение неверно по отношению ко мне», то Вам необходимо выбрать вариант «НЕВЕРНО».

Если Вы ошиблись, можно исправить свой ответ.

Я хочу обратить Ваше внимание на важные особенности, которые Вы должны помнить, работая над данным тестом:

1. Необходимо внимательно читать каждое утверждение, не пропуская ни одного из них.

2. Возможно, некоторые утверждения Вам будет трудно отнести к себе, поскольку в Вашей жизни подобных ситуаций не было, в этом случае нужно сделать предположительный выбор, т.е. представить, что если бы произошло такое событие или возникла такая ситуация, то Вы бы поступили тем или иным образом.

3. Если утверждение по отношению к Вам в разных жизненных ситуациях бывает и верно и неверно, нужно оценить его, исходя из того, как бывает чаще.

4. Если утверждение по отношению к Вам верно и неверно в разные периоды Вашей жизни, т.е. в прошлом и сейчас, нужно оценить его так, как это есть в настоящее время.

6. Есть слова, на которые следует обращать особое внимание. Такие слова как «часто», «систематически», «большую часть времени», «постоянно» и другие, подобные по смыслу, свидетельствуют о том, что то, о чем идет речь в утверждении, для Вас обычно, привычно, сопровождает Вас постоянно или большую часть времени. Напротив, такие слова как «иногда», «бывает», «случается», «периодически» и другие, аналогичные по смыслу, свидетельствуют о том, что то, о чем идет речь в утверждении, не является для Вас привычным, обычным, постоянным, а встречается лишь изредка.

7. Помните, что Вы высказываете свое мнение о себе, какой Вы являетесь на сегодняшний день. Здесь не может быть «плохих» и «хороших» ответов, поскольку все мы разные люди, со своими индивидуальными особенностями. Однако часто, особенно в значимой ситуации, у нас возникает стремление приукрасить результаты, показать себя в более выгодном свете. Не стоит этого делать при заполнении теста, т.к. методика с помощью специальных шкал улавливает искажения и неискренность ответов. Если таких ответов будет много, то результаты теста признаются недостоверными. Тогда необходимо будет повторно заполнить тест. Поэтому будьте, пожалуйста, откровенны, свободно выражайте свое мнение.

8. Не раздумывайте долго – важна Ваша первая реакция на содержание утверждений. Вас не должны смущать некоторые достаточно интимные вопросы, так как дальнейшая обработка данных автоматизирована и Ваши ответы не перечитываются. А полученные результаты выявляют лишь общие особенности Вашего характера в виде обобщенных показателей, которые могут оказаться интересными и полезными для Вас.

Выполнение теста не ограничено по времени. Работайте спокойно, в индивидуальном режиме.