Агрессия -
польза или вред?

Новые статьи я также публикую в
Телеграм канале «НЕсоветы» и в Инстаграм, подписывайтесь.
"Чувствовать злость, гнев, агрессию плохо!" - слышали о таком? Я слышал и, на мой взгляд, это не совсем так.

Чаще агрессию описывают как нападение, деструктивное поведение, нанесение физического и морального ущерба, т.е. агрессия рассматривается как чувство, в результате которого агрессор уничтожает другой объект.

Но не все так однозначно. Например, в английском языке агрессивным называют человека энергичного.

В гештальт подходе агрессия - это приближение к другому человеку, близко по смыслу к "идти вперед". Агрессия, которая позволяет преобразовывать окружающий мир, двигаться к удовлетворению своих потребностей.

Кто прав? Правы все, потому что агрессию можно разделить на 2 вида:

Нездоровая агрессия (НЗД) - характеризуется проявлением насилия, выходом за рамки социальных норм и нарушением границ другого человека. Этот вид агрессии направлен на разрыв отношений с другим, через его уничтожение.

Здоровая агрессия (ЗД) - активные действия по отношению к другому, но с учетом нормативного поведения и нацеленностью на сохранение отношений с другим.

Драка, унижение и оскорбление другого - это примеры нездоровой агрессии.

Защита себя, своих интересов и потребностей, взаимодействие с другим для получения желаемого - это примеры здоровой агрессии. Сюда относят любые действия человека, которые направлены на изменения окружающей среды под себя, при одновременном уважении границ другого, т.е. ориентации на сотрудничество, партнерство, готовность договариваться, а не на уничтожение ненавистного объекта.

Пример:Вы стоите в очереди и видите, как кто-то встает перед Вами:

ЗД: Извините, но Вы заняли моё место в очереди;

НЗД: Дорогуша, а ты вообще в курсе, что ты сейчас сделала?! Даю тебе 3 секунд чтобы ты ушла в начало!

Чувствуете разницу?

НЗД агрессия осуждается обществом и в этом много здравого смысла, но при этом забывают о поощрении ЗД агрессии, опираясь на которую человек ощущает собственные силы и добивается желаемого. Отказываясь от своей агрессивности, человек становится удобным для других, но беззащитным.

Стоит ли убивать в себе агрессивность? Конечно нет. Нужно научиться правильно ей пользоваться и тогда она даст колоссальный ресурс.
автор статьи:
Цуранков Владимир
Я профессиональный психолог. С 2017 года веду частную практику: встречаюсь с людьми очно или онлайн и помогаю разбираться в их трудностях.
Подробнее обо мне
Контакты:
- 8 952 545 28 12
- VK
- Instagram
Записаться на консультации
Запись на консультацию
Если хотите записаться на консультацию, заполните форму ниже. Я перезвоню, отвечу на вопросы, если они есть, и мы договоримся о формате, дате и времени встречи.

Длительность консультации — 50 минут.
Стоимость:
очно — 1 700 р.
онлайн — 2 850 р.
Услуги, которые оказывает Цуранков Владимир Андреевич, не являются медицинскими. Отправляя информацию о себе, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и даете согласие на обработку персональных данных. Ознакомиться с политикой конфиденциальности можно на странице: https://nesovety.ru/privacy
Рассылка
Один раз в неделю я могу присылать Вам новые статьи.
Для этого подпишитесь на рассылку:
Услуги, которые оказывает Цуранков Владимир Андреевич, не являются медицинскими. Отправляя информацию о себе, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и даете согласие на обработку персональных данных. Ознакомиться с политикой конфиденциальности можно на странице: https://nesovety.ru/privacy

Запись вебинара "Как справиться с паническими атаками"

Почитать другие статьи:
Показать ещё
Мы используем cookie-файлы. Оставаясь на сайте, Вы даете свое согласие на их использование.
Close
Made on
Tilda