автор: цуранков владимир

Что делать, когда бесят люди и ситуации?

Почему задевают вещи, которые нас не касаются?
Новые статьи я также публикую в
Телеграм канале «НЕсоветы» и в Инстаграм, подписывайтесь.
Когда нас что-то или кто-то бесит, это нормально. Но если это мешает строить или сохранять отношения, нормально работать и жить, то что делать?

Представьте себя свидетелем следующей ситуации.
Мама гуляет с ребёнком. Ребенок начинает плакать, кричать. Проходящая мимо женщина хочет помочь маме (естественно её об этом не просили) и причиняет добро, обращаясь к ребенку (тут представьте протяжный, нудный, стыдящий голос): «Кто так плохо себя ведёт? Хорошие дети так себя не ведут! Сейчас незнакомому дяде отдадим, чтобы он тебя забрал».
Одни пройдут мимо и даже не заметят такого разговора.

А другие зацепятся за ситуацию. Она вызовет сильные чувства или телесную реакцию (человек вдруг заметит, что сжал скулы или кулаки, покраснел, приподнял и напряг плечи). И это может означать, что вы увидели свою проблемную зону, поэтому и среагировали.

Чтобы понять о какой проблемной зоне идёт речь, ответьте на вопрос: «Что я вижу? О чём для меня эта ситуация?»

Кто-то заметит женщину, которая нарушает границы матери.
Кто-то заметит нарушение границ ребенка.
Кто-то разозлится на молодуху мать, которая не может успокоить ребенка.
А кто-то разозлится на капризного ребенка.

В этой ситуации каждый человек обратит внимание на то, что будет проблемной зоной в его собственной жизни.

Когда я читаю об этой ситуации, то чувствую возмущение и злость. Хочется сказать: «Отстаньте от ребенка. Ему и без вас забьют голову правилами о том, как нужно себя вести, каким быть, чем интересоваться и заниматься. Дайте ему возможность жить и быть собой».

Если Вас кто-то или что-то бесит, стоит задуматься, чем это похоже на вашу жизнь и разобраться с этим.

В моем случае, я должен задаться вопросом: «А на сколько я позволяю себе быть, просто, без оглядки на тренды, требования, правила, нормы, представления об успешности и прочих общественно навязываемых ценностях?».
автор статьи:
Цуранков Владимир
Я профессиональный психолог. С 2017 года веду частную практику: встречаюсь с людьми очно или онлайн и помогаю разбираться в их трудностях.
Подробнее обо мне
Контакты:
- 8 952 545 28 12
- VK
- Instagram
Записаться на консультации
Запись на консультацию
Если хотите записаться на консультацию, заполните форму ниже. Я перезвоню, отвечу на вопросы, если они есть, и мы договоримся о формате, дате и времени встречи.

Длительность консультации — 50 минут.
Стоимость:
очно — 1 700 р.
онлайн — 2 850 р.
Услуги, которые оказывает Цуранков Владимир Андреевич, не являются медицинскими. Отправляя информацию о себе, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и даете согласие на обработку персональных данных. Ознакомиться с политикой конфиденциальности можно на странице: https://nesovety.ru/privacy
Рассылка
Один раз в неделю я могу присылать Вам новые статьи.
Для этого подпишитесь на рассылку:
Услуги, которые оказывает Цуранков Владимир Андреевич, не являются медицинскими. Отправляя информацию о себе, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и даете согласие на обработку персональных данных. Ознакомиться с политикой конфиденциальности можно на странице: https://nesovety.ru/privacy

Запись вебинара "Как справиться с паническими атаками"

Почитать другие статьи:
Показать ещё
Мы используем cookie-файлы. Оставаясь на сайте, Вы даете свое согласие на их использование.
Close
Made on
Tilda