автор: цуранков владимир

Подборка книг по психологии

проверенные авторы и произведения
Новые статьи я также публикую в
Телеграм канале «НЕсоветы» и в Инстаграм, подписывайтесь.
Составил список книг по психологии. В него я включил те, которые читал сам, которые рекомендовали коллеги, и которые отметил у себя как обязательные к прочтению из-за доверия к авторитету автора.

Хотелось, чтобы книги отвечали двум критериям. С одной стороны, эти книги должны быть понятны широкому кругу читателей. С другой - это не должна быть прямо поп психология с советами из серии: успокойся, не переживай, будь уверенным, отстаивай свои границы со всеми и в любых ситуациях, хочешь - делай, не хочешь - не делай, обязательно выражай агрессию, будь счастлив и живи в кайф здесь и сейчас, и, прости Господи, заверши гештальт.

Поэтому многие из них не являются откровенным научпопом, но в то же время и не требуют пяти лет психфака, чтобы разобраться.

Итак, книги:
  • Кризисы, смысл, свобода, одиночество, страх смерти, поиски собственного Я:
    И. Ялом: можно читать все, кроме: экзистенциальная психотерапия, групповая психотерапия, дар психотерапии - это больше для психологов.

    Э. Фромм:
    • "Бегство от свободы"
    • "Искусство быть"
    • "Искусство любить"

    В. Франкл "Сказать жизни "Да!"

    Дж. Бьюдженталь "Наука быть живым"

    В. Каган "Искусство жить"

    Д. Холлис "Перевал в середине пути"
  • Как справиться с эмоциональными состояниями:
    Р. Лихи:
    • "Свобода от тревоги"
    • "Победи депрессию"
    • "Ревность"
    • "Лекарство от нервов"

    Д. Ковпак "Как избавиться от тревоги и страха"

    А. Курпатов "Как победить панические атаки, ВСД и невроз"
  • Про мозг и медитации:
    Л. Бройнинг "Гормоны счастья"

    Р. Сапольски "Почему у зебр не бывает инфарктов"

    Дж. Кабат-Зинн "Куда бы ты не шёл, ты уже там"

    Д. Сигел "Внимательный мозг"
  • Отношения в семье:
    К. Витакер "Танцы с семьёй"

    В. Сатир "Вы и ваша семья: руководство по личностному росту"
  • Семья и воспитание:
    И. Млодик: можно читать все

    Л. Петрановская: можно читать все

    А. Миллер "Драма одаренного ребенка"

    Д. Стерн "Дневник младенца"

    Д. Винникотт "Семья и развитие личности"
  • О счастье и качестве жизни:
    Дж. Янг "Прочь из замкнутого круга"

    Р. Хэррис "Ловушка счастья. Перестаем переживать - начинаем жить"

    С. Хайес "Перезагрузи мозг. Решение внутренних конфликтов"

    М. Чиксентмихайи "Поток"
Рассылка
Один раз в неделю я могу присылать Вам новые статьи.
Для этого подпишитесь на рассылку:
Услуги, которые оказывает Цуранков Владимир Андреевич, не являются медицинскими. Отправляя информацию о себе, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и даете согласие на обработку персональных данных. Ознакомиться с политикой конфиденциальности можно на странице: https://nesovety.ru/privacy

Запись вебинара "Как справиться с паническими атаками"

Почитать другие статьи:
Показать ещё
Мы используем cookie-файлы. Оставаясь на сайте, Вы даете свое согласие на их использование.
Made on
Tilda