Паническая атака похожа на чувства бегуна, который выполняет бег с препятствиями и внезапно теряет контакт с землей.
При паническом расстройстве центральным переживанием становится мучительный и болезненный „провал в нормальности бытия", ведь до приступов паники, при которых человек ощущает различные телесные ощущения, которые пугают, работа организма была „фоном", человек не фокусировался на том, как он работает, а теперь его мучают вопросы: могу ли доверять своему телу? вдруг потеряю ориентацию в пространстве? упаду? вдруг это начнется в самом неожиданном месте?
До панического расстройства организм является фоном, а жизнь фигурой восприятия. После начала приступов паники, все меняется — организм, собственное состояние и здоровье становятся фигурой, а вся остальная жизнь — фоном. Такая динамика становится источником дереализации, при которой знакомые явления и привычные контакты уходят на второй план и будто затуманиваются, теряют свою жизненность и объемность».
Поэтому разбираться надо со стрессом в жизни, с теми жизненными ситуациями, на фоне которых появились панические атаки (незавершенные конфликтные ситуации, семейные противоречия, нелюбимая работа, отношения, которые утратили свою ценность, но продолжаются по инерции и т.д.).
