НЕсоветы
Консультации
Тестирование
Блог
+7 952 545 28 12
vatsurankov@mail.ru
Записаться
Панические атаки, тревога, страхи:
Депрессия как средство от тревоги
Современные факторы тревоги
А с паническим расстройством точно можно справиться?
Тревога без повода
Страх водить автомобиль
Почему не получается справиться с паническими атаками?
Синдром деперсонализации-дереализации
Как справиться с ипохондрией?
Как уменьшить тревогу в ситуации неопределенности?
Страх смерти.Упражнения
Как справиться со страхом смерти
Как справиться с тревогой и паникой
Убрать панические атаки силой воли?
Нужно ли себя успокаивать при панической атаке?
Мифы, которые мешают справиться с паническими атаками
Как справиться со страхом панических атак?
За что можно сказать СПАСИБО паническим атакам?!
Показать ещё
Эмоции и отношение к себе:
Что такое «внутренние опоры»?
Не могу совладать с нервами. Как контролировать агрессию?
Психастенический конфликт: когда не знаю, что выбрать
Истерический конфликт: почему мир такой несправедливый?!
Неврастенический конфликт: когда я ДОЛЖЕН
Таблица чувств и состояний
Иллюзорная уверенность в себе
Что значит «жить здесь и сейчас»?
Железный человек
Как лишить себя удовольствия?
Какая бывает лень?
Парализующий стыд
Слепые пятна психики
Как делать то, что не хочешь?
Оттенки агрессии
Голоса в голове
Карантин: почему растет эмоциональное напряжение
Вирус: кризис иллюзий
Таблетки от неуверенности и их побочные эффекты
Как повзрослеть?
Почему мы теряем веру в собственные силы
Жалость как ресурс. Нужно ли избавляться?
Человек, который любит и умеет жить
Как не выгореть в декрете?
Синдром отличника
Агрессия - польза или вред?
Внутренние причины одиночества
Экспресс-тест на выгорание
Почему мы не можем обращаться за поддержкой?
Показать ещё
Отношения:
Как помочь человеку в кризисе?
Можно ли сохранить хорошие отношения, если человек не оправдал ожидания?
Бесят соседи. Как справиться с напряжением?
Могут ли близкие отношения быть без конфликтов?
Обида на родителей
Как перестать ревновать?
Что делать, когда бесят люди и ситуации?
Как научиться говорить "НЕТ"?
Как поддержать того, кто плачет?
Как пережить ожидание в очереди?
Показать ещё
Стресс:
Напряжение — неотъемлемая часть жизни
Как быть спокойнее в ситуации стресса?
12 признаков хронического стресса
Можно ли чувствовать себя комфортно в ситуации неопределенности?
Разное:
Психолог, который «утирает сопли»
Как понять сновидение?
Что развивает психолог?
Подборка книг по психологии
Как восстановиться после праздников?
Как отдохнуть на новогодних каникулах?
12 способов подвести итоги года
Как не разочароваться в психологе
Можно ли обмануть вселенную?
Показать ещё
Рассылка
Один раз в неделю я могу присылать Вам новые статьи.
Для этого подпишитесь на рассылку:
Подписаться
Данные успешно отправлены. Спасибо!
Услуги, которые оказывает Цуранков Владимир Андреевич, не являются медицинскими. Отправляя информацию о себе, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и даете согласие на обработку персональных данных. Ознакомиться с политикой конфиденциальности можно на странице:
https://nesovety.ru/privacy
Запись вебинара "Как справиться с паническими атаками"
Подробнее
Мы используем cookie-файлы. Оставаясь на сайте, Вы даете свое согласие на их использование.
Close
Made on
Tilda